7 Consejos para superar las Creencias Limitantes
En esta entrada de blog, exploraremos qué son las creencias limitantes, cómo afectan nuestras vidas y, lo más importante, 7 consejos para superarlas
Mitos comunes sobre ir a terapia
En este artículo, desglosaremos algunos de los mitos más comunes sobre ir a terapia y proporcionaremos una perspectiva más clara sobre lo que realmente implica este proceso.
Día de Muertos: Cómo los Rituales de Despedida Benefician la Salud Mental
Cada 1 de noviembre, en México y en diversas partes del mundo, se celebra el Día de Muertos, una tradición cultural profundamente arraigada que honra a quienes han partido. Más allá de ser una festividad, el Día de Muertos es un ritual de despedida de gran significado que permite recordar, honrar y mantener viva la memoria de aquellos que ya no están con nosotros en el plano físico.
El legado familiar y su impacto en nuestra identidad: Reflexiones de la Película «Coco»
Hoy vamos a compartir algunas reflexiones sobre la película «Coco» y cómo nos ayuda a entender la importancia del legado familiar en la formación de nuestra identidad.
La psicología detrás de los colores
En este artículo tratamos del poder emocional de la psicología detrás de los colores. El color es una herramienta poderosa que influye en nuestras emociones, percepciones y comportamientos de manera significativa. Desde el tono de las paredes de nuestra habitación hasta el diseño de los logotipos de las marcas que amamos, los colores nos rodean y tienen un impacto en nuestras vidas.
Serotonina y Salud Mental
En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la serotonina, cómo afecta nuestra salud mental y por qué mantener un equilibrio saludable de este neurotransmisor es clave para una vida equilibrada.
Tiroides y su relación con la Ansiedad y Depresión
En este artículo, exploraremos cómo el hipotiroidismo y el hipertiroidismo están relacionados con estos trastornos del estado de ánimo y la importancia de un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Hormonas Tiroideas y Salud Mental
Hormonas Tiroideas T3 y T4 y Salud Mental Las hormonas juegan un papel fundamental en el equilibrio y bienestar de nuestro cuerpo. Entre las más importantes, las hormonas tiroideas, específicamente T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina), tienen una influencia significativa no solo en el metabolismo sino también en la salud mental. Este artículo explorará a fondo […]
Hormonas Sexuales: Estrógeno y Testosterona
Este artículo te ofrece una visión comprensiva sobre la relación entre las hormonas sexuales y la salud mental, destacando la importancia de un equilibrio hormonal para el bienestar emocional. Recuerda que siempre es importante buscar ayuda profesional cuando se trata de tu salud mental.
Noradrenalina (Norepinefrina) y Ansiedad
En este artículo, exploraremos en profundidad la noradrenalina, su función en el cuerpo, cómo afecta nuestra felicidad y bienestar, y cómo podemos optimizar sus niveles para mejorar nuestra calidad de vida.