¿Cómo hablar con tus hijos/as sobre sus emociones?
En este artículo, exploraremos estrategias prácticas y efectivas para ayudar a los padres a hablar con sus hijos sobre las emociones de manera constructiva y enriquecedora.
¿Cómo fortalecer las relaciones de pareja?
Ejercicio del amor diario: ¿Cómo fortalecer las relaciones de pareja? ¿Qué es el Ejercicio del Amor Diario? El ejercicio del amor diario implica realizar pequeñas acciones cotidianas que demuestran amor y aprecio hacia tu pareja. Estas acciones pueden parecer insignificantes por sí solas, pero acumuladas con el tiempo, tienen un impacto profundo en la relación. […]
¿Cuáles son los trastornos más raros del mundo?
A continuación, exploramos algunos de los trastornos más raros e inusuales del mundo, junto con casos famosos que han capturado la atención del público y los profesionales de la salud mental.
El Síndrome de la Niña Buena
Existe una presión implícita sobre las mujeres para cumplir con ciertas expectativas sociales y culturales. Desde una edad temprana, se les enseña a ser «buenas», a ser obedientes, amables y complacientes. Sin embargo, esta búsqueda implacable de la perfección puede tener consecuencias psicológicas significativas, dando lugar a lo que se conoce como el «Síndrome de la Niña Buena».
Límites en una relación
La importancia de establecer límites en una relación Las relaciones humanas son fundamentales para nuestro bienestar emocional y psicológico. Desde las interacciones cotidianas hasta las conexiones más profundas, las relaciones forman el tejido de nuestras vidas. Sin embargo, para que estas relaciones sean saludables y satisfactorias, es crucial establecer límites claros y saludables. ¿Qué son […]
10 consejos para una Relación Sana
Exploramos 10 consejos para mantener una relación sana. Si necesitas ayuda con tu pareja, no dudes en escribirnos.
La música y la Salud Mental
En este artículo, exploraremos cómo la música afecta nuestro estado de ánimo desde una perspectiva psicológica y cómo podemos utilizarla para mejorar nuestra salud mental.
Descubre cual es tu lenguaje del amor
El Lenguaje del Amor El amor es un lenguaje universal, pero ¿sabías que cada persona tiene su propio dialecto en la manera de expresar y recibir amor? En su libro «Los 5 Lenguajes del Amor», el Dr. Gary Chapman identifica cinco formas principales en las que las personas comunican su afecto. Comprender estos lenguajes puede […]
El Síndrome del Impostor
Introducción El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas son incapaces de internalizar sus logros. o. Este síndrome puede afectar a personas de todos los ámbitos de la vida, pero es especialmente común entre profesionales de alto rendimiento. Este blog explorará en profundidad qué es el síndrome del impostor, sus […]
El Autocuidado
El autocuidado es un conjunto de prácticas deliberadas que realizamos para mantener nuestra salud y bienestar. En una sociedad cada vez más exigente y acelerada, es esencial entender y aplicar el autocuidado en sus diversas dimensiones: física, emocional, cognitiva y social. Cada una de estas áreas es crucial para nuestro bienestar integral y nos permite vivir de manera más equilibrada y saludable.