Sumérgete en el fascinante mundo de la mente humana a través de nuestro blog de psicología. Descubre artículos informativos, consejos prácticos y reflexiones profundas que te ayudarán a entender mejor tu propia mente y la de los demás.
Explora temas como la ansiedad, la depresión, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal y mucho más.
la metáfora del jardín para cuidar tus emociones. Descubre cómo gestionar tristeza, miedo y estrés para lograr equilibrio y bienestar emocional.
Descubre qué es el autocuidado emocional: poner límites, escucharte y cuidarte más allá de lo superficial. Guía práctica para tu bienestar emocional.
El autocuidado no siempre es bonito: aprende a cuidarte de verdad, poner límites y escuchar tus necesidades emocionales.
Descubre la serie Renacer después del amor, tres artículos que te acompañan en el proceso de sanar una ruptura, superar bloqueos emocionales y volver a amar desde la calma y la plenitud.
Descubre qué significa amar desde la calma, cómo se siente el amor cuando ya has sanado tus heridas y cómo construir relaciones conscientes, seguras y sin miedo.
Después de una ruptura, es normal sentir miedo a confiar en el amor. Descubre cómo reconocer y sanar tus bloqueos emocionales para abrirte al amor de nuevo, sin repetir viejas heridas.
Volver a enamorarte después de una relación larga e intensa no es fácil. Hay algo casi simbólico en ese momento en el que te das cuenta de que el corazón, pese a todo, sigue latiendo con fuerza. Que después de tanto dolor, todavía eres capaz de abrirte, confiar y dejarte sentir. Pero para llegar ahí, hay un proceso profundo, lleno de dudas, bloqueos y aprendizajes.
Desde consejos prácticos para manejar el estrés y la ansiedad, hasta actividades divertidas para mejorar tu estado de ánimo, estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
¡Explora nuestro blog hoy y comienza tu viaje!
Aletheia significa: Hacer visible las verdades ocultas en uno mismo 🦋✨
Por eso para nosotras, la terapia es un viaje de introspección hacia el interior, para comprender, aceptar y transitar aquellas cosas que viven ocultas dentro de nosotros.
Ofrecemos un espacio cálido y humano, con un equipo maravilloso de personas increíbles, que te quieren acompañar a realizar este viaje, con una mezcla de ingredientes que fusionan lo cercano y lo profesional ✨
📍Estamos en Tetuán, Rivas-vaciamadrid y Badajoz.
✅Terapia individual, de pareja, familiar y Psiconutrición
#saludmentalyemocional❤️ #terapiapsicológica #psicologiaclinica
✨ En el equipo Aletheia estamos muy agradecidas y felices de presentar a Paula Carretero, quien se une para seguir acompañando procesos desde la calidez, la cercanía y el compromiso que nos caracteriza.
Paula es psicóloga colegiada (M-40010) y está especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y autoestima. Trabaja desde una perspectiva contextual, integrando la historia personal, los vínculos, el cuerpo y el entorno para comprender de manera profunda la experiencia de cada persona. Cree firmemente en el cambio a través de una relación más flexible y compasiva con uno mismo.
En sus sesiones crea un espacio seguro, amable y libre de juicios, donde acompañar a quienes buscan entenderse mejor, cuidarse y construir bienestar desde una base sólida.
En su tiempo libre, Paula sigue formándose de manera continua para ofrecer la mejor terapia posible. 💛
¡Bienvenida, Paula!
Nuestro proyecto, ¡abre las puertas en BADAJOZ!,
Estamos muy emocionadas de comunicaros que nuestro equipo y nuestra vocación y amor por nuestro trabajo, empieza un nuevo camino aquí.
Tenemos muchísimas ganas de ofrecer la mayor calidad en cuanto a cercanía y humanidad en los procesos de terapia, a todas las personas que decidan ponerse en nuestras manos.
En Aletheia Psicología, os recordamos que nuestros valores principales son: cercanía, cariño y humanidad, por eso os ofrecemos siempre una valoración inicial gratuita, para que podáis conocer sin compromiso, nuestra metodología de trabajo, nuestro espacios y por supuesto, ✨NUESTRO EQUIPO✨
Ofrecemos una psicología Integrativa y multidisciplinar donde elegimos la metodología que mejor se adapte a la necesidad y demanda del paciente, además contamos también con una psiconutricionista que trabaja mano a mano en casos más delicados a nivel nutricional, digestivo u hormonal 🥝
PODEIS ESCRIRNOS DIRECTAMENTE AL:
📞644514363
o pedir cita a través de nuestra web,
🌐Badajoz.aletheiapsicologos.com
#badajoz #psicologoenbadajoz #psicologiabadajoz
✨ En el equipo Aletheia estamos muy agradecidas y felices de presentar a Rocío, quien se une para seguir acompañando procesos desde la calidez y el compromiso que nos caracteriza.
Rocío es psicóloga especializada en Terapias de Tercera Generación, integrando ACT y Mindfulness. Cuenta con formación en violencia de género, trauma y estrés postraumático, y trabaja con niños, adolescentes, adultos y familias, siempre desde un enfoque amable, cercano y adaptado a cada persona.
En su tiempo libre disfruta del deporte, la lectura y la compañía de sus dos gatitos. 💛
¡Bienvenida, Rocío!
🔎 Apego desorganizado: cuando amar y temer se mezclan al mismo tiempo.
👉 Quieres cercanía, pero a la vez te asusta
👉 A veces reaccionas con intensidad y otras te bloqueas
👉 Te cuesta entender qué sientes o qué necesitas
👉 Puedes sentir que las relaciones son impredecibles o inestables
No eres “demasiado” ni “caótica”. Aprendiste a sobrevivir como pudiste en un entorno que no siempre fue seguro.
Y también puedes aprender a construir vínculos donde no tengas que elegir entre protegerte y amar. 💜
🔍 Apego evitativo: cuando el miedo a depender marca la distancia.
👉 Evitas mostrar vulnerabilidad
👉 Te cuesta pedir ayuda o apoyo
👉 Te sientes mejor cuando tienes control
👉 Te alejas cuando alguien se acerca demasiado
No eres fría. Solo aprendiste a protegerte del dolor.
Y también puedes aprender a vincularte sin miedo. 💙
Si tienes preguntas, deseas programar una consulta o simplemente quieres compartir tus inquietudes, estamos aquí para ayudarte.
En Aletheia Psicólogos estamos comprometidas en brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus pensamientos y emociones.
No dudes en ponerte en contacto con nosotras mediante vía telefónica, email o dejando un mensaje a través del siguiente formulario de contacto.
Si no te cogemos el teléfono, es que estamos en sesión con pacientes, porfa escríbenos
Te responderemos en la mayor brevedad posible.
